|
คลิกที่ภาพเพื่อขยาย | |
#ประชาสัมพันธ์ #สายด่วนสุขภาพจิต 1323
เนื่องจากปัจจุบันสภาพสังคม เศรษฐกิจ และข่าวสารบ้านเมือง ส่งผลต่อภาวะความเครียดและการดำเนินชีวิตประจำวัน กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข จึงมีแนวทางเพื่อช่วยให้สภาวะความเครียดต่างๆคลายลง และเพื่อป้องกันโรคซึมเศร้าและโรคอื่นๆที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ โดยการดูแลตัวเองและช่วยเหลือดูแลคนรอบข้าง แนวทาง 3 ส. ดังนี้ 1) สอดส่งมองหา คอยดูแลและสังเกตุพฤติกรรมของตนเองและคนใกล้ชิด 2) ใส่ใจรับฟัง การได้ระบายและการรับฟังความคิดเห้นจะช่วยให้ความเครียดลดน้อยลงได้ 3) ส่งต่อเชื่อมโยง ใช้ช่องทางการสื่อสารและเทคโนโลยีดูแลกันเพื่อผู้มีความเครียดและความกังวลรู้สึกไม่โดดเดี่ยว ไม่เคว้งคว้าง สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ลดปัญหาความเครียดและปัญหาอื่นๆที่จะตามมาในสังคมเบื่องต้นได้ค่ะ หากต้องการการรับฟังและคำปรึกษา สามารถติดต่อสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมงค่ะ
ข้อมูล กรมสุขภาพจิต
ข่าว ณ. วันที่ 12 พ.ค. 2563 เวลา 13.57 น. โดย คุณ เบญจวรรณ เสนากลาง
ผู้เข้าชม 188 ท่าน | |